むくみ 足首まわしですぐ効果が出る５つのコツ
名古屋で軽いっ！らくっ！キレイ！になるレッスンをやっている桜井ともみです。
「デスクワークなので 足のむくみが気になります」
「足首をまわすといいって言うけど 効果がよくわかりません」
こんなご相談をよくいただきます。
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むくみ 
むくみ セルフケア、少しずつ慣れていきましょ♪
名古屋で”軽いっ！らくっ！キレイ！になるプライベートレッスンをやっているBodyトレーナーの桜井です。5月6日までレッスンをお休みしていますが、6月分までの予約をしていただいた方には特別なプレゼントを用意しています。詳細は最後にありますの...
むくみ むくみをスッキリさせるちょっとしたコツ
名古屋で”軽いっ！らくっ！キレイ！になるプライベートレッスンをやっているBodyトレーナーの桜井です。5月6日までレッスンをお休みしていますが、6月分までの予約をしていただいた方には特別なプレゼントを用意しています。詳細は最後にありますの...
不調 がんばらない運動なのに、すぐに効果が実感できるってホント？
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肩こり 自粛生活…いつも以上に肩こりが気になりませんか？
名古屋で”軽いっ！らくっ！キレイ！になるプライベートレッスンをやっているBodyトレーナーの桜井です。5月6日までレッスンをお休みしていますが、6月分までの予約をしていただいた方には特別なプレゼントを用意しています。詳細は最後にありますの...
40代女性 【悩み】肩こり、むくみ、疲れ…（40代女性）
Bodyトレーナーの桜井です。5月6日までレッスンをお休みしていますが、6月分までの予約をしていただいた方には特別なプレゼントを用意しています。詳細は最後にあります。
肩こり、むくみ、生理不順、疲れ、眠れない…不調があるのがあたり前...
キレイ 運動が苦手でも”軽いっ！らくっ！キレイ！”になれる
運動はキツイ、つらいもの？
運動が苦手でもできます
「運動って がんばらなきゃいけないんでしょ？」「運動が苦手なので きついことはちょっと…」私のレッスンの来られる方の70％は運動が苦手な方です。仕事でもプライベートでも...